「愛別人前，應該先愛自己。
把自己準備好，成為更好的人之後，其他一切也將隨之變地更好。」
我向來崇尚“自然”，
以為只要正常生活，一切就不會有太大變化。
但事實上，“正常生活”並不是一件容易的事。
忙碌的工作日程，事業上的壓力，
每個月惱人的荷爾蒙變化，不規律的生活作息，
活生生把自己的身體操成了機器人。
女人怎麼容易當呢?
幾年下來，尤其發現女人的苦。
要抵抗歲月的摧殘，現實的挫敗，
所謂的正常生活一點也不簡單。
這些種種的傷害殘忍地從外在內在對身體發起攻擊，
最終只有自己飽受折磨。
如果可以選擇，為何不讓自己變地更好呢？
我承認，我是貪心的。
在兼顧事業的同時，也不想馬虎對待生活，
爬山跑步等等戶外活動都是我的最愛，同時卻也相當累人。
關於“女人應該怎樣怎樣保養”的話語聽地多了，
也知道“再不保養就老了”這可怕的事實。
但大部分方式都太複雜了，結果往往在開始保養前就先卻步了。
幸好現在有瞭如此簡單又輕鬆的保養方式，
女人啊，精彩地生活，好好愛自己吧！
