哈囉！我是Rumi
油性混合又敏感基底的我，青春煩惱對我來說真的是長年抗戰
面對痘痘也算是有心得了！除了擦的保養品、健康飲食、運動之外
現在還會同時搭配吃的保健食品，由內而外去對付！

這篇就要來和你們分享這兩罐吃的小法寶
BHK's的淨荳膠囊＋淨巴膠囊
一天各一粒連續吃了大約一個半月之後
肌膚真的有變得比較穩定，痘疤不知不覺消失了！
本來熬夜或是睡不好隔天都會冒那種超痛的深層大顆粒
但補充的這一個半月以來幾乎不太長這種魔王等級的痘痘了

吃保健食品也算是長期抗戰
((如果吃一天兩天就有效那就是藥了
所以我固定吃了一段時間以後
肌膚狀態變好才敢和你們分享(*^▽^*)

成分及使用方法都清楚標示在瓶身
上面建議是一天一粒，想加強的一天兩粒
但我個人覺得兩瓶搭在一起吃一天各一粒已足夠
每天身體要吸收各種營養素，所以多吃也吸收不了只會浪費~

淨荳膠囊｜60粒裝
跟你們說說淨荳裡面的主要成分
✅專利檸檬馬鞭草
✅螯合鋅

整罐主要可以幫助穩定、油水平衡、促進新陳代謝
促進傷口癒合，維持健康狀態

淨巴膠囊｜60粒裝
淨巴裡面的主要成分則是有
✅日本專利鮭魚子精華
✅日本蠶絲蛋白

淨巴整罐除了幫我們達到平滑無暇、具抗氧化作用之外
還有維生素C促進膠原蛋白形成，有助於傷口癒合
以及鋅、維生素B2，有助於皮膚組織蛋白質的合成，及維持皮膚的健康

我覺得兩瓶搭在一起真的是完美搭擋
兩瓶一起服用大大提升了彼此的戰鬥力
要知道我的痘痘情況雖然沒有猖狂到需要醫生治療的程度
但就是不間斷地折磨人，一顆快要好的時候另外一顆又給你say hello
現在隨著年齡漸長代謝還不好，都可能留下痕跡o(╥﹏╥)o
不過在吃淨荳＋淨巴的這段時間總算不用被折騰了

我大學是雙主修妝品系及營養系
所以其實注重外在美之外也很在意內在美
除了使用適合的保養品，注意飲食及運動之外
平常也有專屬的小藥盒，裡面放著自己搭配的健康食品
現在BHK's的淨荳＋淨巴膠囊也納入小藥盒的行列囉！
而且BHK's產品都是有經安全檢驗合格的，吃起來也安心～
如果你們也有跟我一樣的困擾，可以試試這組合哦！